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O que é Síndrome de Burnout?
São muitos os fatores que podem gerar estresse, podendo ser oriundos da escola, família, amigos e do trabalho. Em grande parte do dia, as...
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29 de abr. de 20203 min de leitura
Videoconferência - alternativas ao Zoom
Em tempos de pandemia, o trabalho, o estudo e o contato pessoal de grande parte do planeta se virtualizou, de vez. Isso significa que...
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28 de abr. de 20202 min de leitura
Como a escuta online tem ajudado a enfrentar a pandemia?
Um recente editorial da revista The Lancet Psychiatry chamou a atenção para o crescente interesse na saúde mental na China e como os...
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Equipe Companio
26 de abr. de 20203 min de leitura
Isolamento social e saúde mental
A quarentena ou o isolamento é um mecanismo que vem sido utilizado, já há muito tempo, para conter a disseminação de infecções. Desde o...
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19 de abr. de 20201 min de leitura
Intervenções psicológicas para pessoas afetadas pela epidemia de COVID-19
A atenção à saúde mental pode ser necessária para pacientes com COVID-19, para pacientes com suspeita de infecção, para a família em...
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Equipe Companio
19 de abr. de 20202 min de leitura
O impacto psicológico da quarentena e como reduzi-lo
Uma revisão recentemente publicada pela revista científica The Lancet discute os possíveis impactos psicológicos da quarentena. De um...
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19 de abr. de 20202 min de leitura
Quais estratégias eu posso procurar usar para lidar com a ansiedade?
Aqui vão algumas dicas de cotidiano e para os momentos de crise. Cada um vai lidar de uma forma com as mudanças e com as dicas....
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Equipe Companio
19 de abr. de 20201 min de leitura
Podemos esperar episódios assim durante a pandemia?
A ansiedade é um sentimento natural e até necessário em momentos de incertezas. Uma dose de aflição em relação à saúde ou à situação...
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19 de abr. de 20201 min de leitura
Por que a ansiedade acontece?
Ansiedade é reação ao que vem com a gente, faz parte dos nossos antepassados, ela é um ganho evolutivo. Há milhares de anos, quando...
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19 de abr. de 20201 min de leitura
Como eu sei que estou com ansiedade?
Se você já sentiu sensação de desconforto, inquietação, temor em relação ao futuro acompanhados de sensações corporais como coração...
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19 de abr. de 20201 min de leitura
O que é ansiedade?
A ansiedade é uma emoção que faz parte da história evolutiva do ser humano, e não uma doença, como está comumente atrelada. É uma reação...
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